朝からいつも絶好調!!
もちろんそうだといいのですが、
日によって体調は変わりますし
モチベーションがどうしても落ちてしまうこともあります。
そして朝に失敗したり嫌なことがあると
引きずってしまってテンションも下がってしまう。。。
そんな時の対応方法を書いてみますね!
何でこのテーマを書いているかというと
つい先日、朝から外出する予定があり水筒にお茶を
入れていたのですが・・・
上手くしまっていなくてバックの中が麦茶だらけ（笑）
しかも洋服にまでこぼれてしまったことが
あったんです。。
その日はテンションが下がってしまって
予定していた仕事の内容を全て切り替えました。
仕事って大きく分けると
「対外」「内部」になります。
対外とは人とお会いしたり、発信、集客と言ったお仕事。
内部とは資料やテキストなどを作ったり、
メモなどを入りしたりといった一人で完結する仕事です。
ひとりビジネスをしている人はいかに対外の仕事の量を
増やして、質を高める事が大切になってきます。
で、
テンションが下がってしまったり
モチベーションが下がってしまった日って
エネルギー値が下がっているので
「対外」の仕事はできるだけやめて
「内部」の仕事に専念することをお勧めします!
すでにアポイントをいただいていたりすると
キャンセルなどはしない方がいいのですが、
その日は集客、アポなどはしない方がいいんです。
頑張ってもエネルギー値が低いのでうまくいかないです。
僕はお茶をこぼしてしまった日はなぜか頭の中に
色々なマイナスの考えばかりが出るようになってしまって
得意の脳天気思考にならなかったので
本当でしたらセミナーのお知らせなどしようと思っていたの
ですがタスクを変更しました。
溜まっていたメモの整理や来週の講演のテキスト作成、
領収書や名刺の整理といった内部の仕事に切り替えました。
そして早目の仕事を切り上げて読書をしたりして
早く寝るzzz
頭の切り替えができなかったら
寝てしまうことが一番ですね!
外部への発信はありませんが
いつかやらなければいけない仕事が片付くので
頭もスッキリします。
翌日にはその分、外部の仕事を頑張ればいいんですね。
本当はいつも高いエネルギー値でいることがいいのですが
どうしてもうまくいかない日は割り切って切り替えましょう!
時間が有効に使えますよ!
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